خطوة
نهنئك على وصولك هنا فهو دليل بحثك عن النجاح تهانينا لقد وصلت إلى الشاطئ وانتهت رحلة البحث الطويلة وستبدأ رحلة النجاح الجميلة الممتعة, فهذا الموقع هو موقعك ودليلك لاكتشاف الكنز الذي بداخلك وهو بوصلة النجاح الداخلي و الخارجي. سوف تحقق ما تحلم به بإذن الله تعالى وتطور وتحسن ما تمتلك وتتخلص من كل ما يعيقك وكل مالا تحب , فإن كنت حلمت يوما بحياة أفضل فسوف تجد الطريق لها هنا إن شاء الله . كيف تحقق الحياة التي ترغبها وتستحقها؟ وكيف تتقن فن الحياة الشخصية والعملية؟ وكيف تسخر سلطان العقل الذي سوف يمكنك من القيام بأي شيء والحصول على أي شيء أو تحقيق أو ابتكار أي شيء تريده بالنسبة لحياتك؟. هل تعلم أنك تغيرت بدخولك هذا الموقع وقراءة هذه السطور ؟؟!! أنت تعلم أنك لا تستطيع أن تسبح في نفس النهر مرتين ! ماء النهر في تغير مستمر , وعلى ذلك لقد تغيرت - إن شاء الله إلى الأفضل - بدخولك هذا الموقع وقراءتك هذه السطور, الحد الأدنى لقد اكتسبت معلومة وعرفت موقع يسعى لتحقيق النجاح لأعضائه . النهر يعرف الجهة التي يريد , هل تعرف أنت الجهة التي تريد ؟ وهل هي حقا ما تريد ؟ هل تعرف كيف تصل إليها ؟ حسنا هل تعرف كيف ستزيل العقبات التي في طريقك؟ مهما تكن إجاباتك ( حتى التي قلتها داخل نفسك ) لنتساعد ونأخذ بأيدي بعض مصداقا لقول سيد الخلق حبيبنا رسول الله عن نعمان بن بشير يقول رسول الله صلى الله عليه وسلم Sad مثل المؤمنين فى توادهم وتراحمهم وتعاطفهم كمثل الجسد الواحد اذا اشتكى منه عضو تداعى له سائر الجسد بالسهر والحمى ). هذا موقعكم لكم ومنكم تذكرونا بصالح دعائكم




خطوة
نهنئك على وصولك هنا فهو دليل بحثك عن النجاح تهانينا لقد وصلت إلى الشاطئ وانتهت رحلة البحث الطويلة وستبدأ رحلة النجاح الجميلة الممتعة, فهذا الموقع هو موقعك ودليلك لاكتشاف الكنز الذي بداخلك وهو بوصلة النجاح الداخلي و الخارجي. سوف تحقق ما تحلم به بإذن الله تعالى وتطور وتحسن ما تمتلك وتتخلص من كل ما يعيقك وكل مالا تحب , فإن كنت حلمت يوما بحياة أفضل فسوف تجد الطريق لها هنا إن شاء الله . كيف تحقق الحياة التي ترغبها وتستحقها؟ وكيف تتقن فن الحياة الشخصية والعملية؟ وكيف تسخر سلطان العقل الذي سوف يمكنك من القيام بأي شيء والحصول على أي شيء أو تحقيق أو ابتكار أي شيء تريده بالنسبة لحياتك؟. هل تعلم أنك تغيرت بدخولك هذا الموقع وقراءة هذه السطور ؟؟!! أنت تعلم أنك لا تستطيع أن تسبح في نفس النهر مرتين ! ماء النهر في تغير مستمر , وعلى ذلك لقد تغيرت - إن شاء الله إلى الأفضل - بدخولك هذا الموقع وقراءتك هذه السطور, الحد الأدنى لقد اكتسبت معلومة وعرفت موقع يسعى لتحقيق النجاح لأعضائه . النهر يعرف الجهة التي يريد , هل تعرف أنت الجهة التي تريد ؟ وهل هي حقا ما تريد ؟ هل تعرف كيف تصل إليها ؟ حسنا هل تعرف كيف ستزيل العقبات التي في طريقك؟ مهما تكن إجاباتك ( حتى التي قلتها داخل نفسك ) لنتساعد ونأخذ بأيدي بعض مصداقا لقول سيد الخلق حبيبنا رسول الله عن نعمان بن بشير يقول رسول الله صلى الله عليه وسلم Sad مثل المؤمنين فى توادهم وتراحمهم وتعاطفهم كمثل الجسد الواحد اذا اشتكى منه عضو تداعى له سائر الجسد بالسهر والحمى ). هذا موقعكم لكم ومنكم تذكرونا بصالح دعائكم






( نحن الان حيث احضرتنا افكارنا... وسنكون غدا حيث تأخذنا افكارنا )
 
الرئيسيةصرخة أنثى أحدث الصورالتسجيلدخول

 إعلان & مثبت 
07092012

تنمية بشرية Empty إعلان عام:

العادات السبعة

مقدمه: العادات السبع للأشخاص ذوي الفعالية العالية تعتبر فرصه جيده للتعلم، المشاركة والنمو ،هذه الفرصة سوف تكون البداية لرحله تستمر مدى العمر . أن افضل طريقه لتحسين اعمالنا يبدأ من تحسين أنفسنا، وافضل طريقه لنماء اعمالنا يبدأ من إنماء أنفسنا،وهذا التوجه للبداية من الداخل "الباطن" يبدأ من طرفنا(ان الله لايغير مابقوم حتى يغيروا مابأنفسهم) . ونستطيع الأستفاده اللامحدودة من هذا التوجه بأن نكون مستعدين للمخاطرة، المشاركة، التجربة والتعلم. وسوف تمنحنا العادات السبعة طريقه متكاملة للفعالية مع أنفسنا ومع الآخرين عندما نتعلم ونطبق هذه العادات . وسوف تتضاعف مقدرتنا ،تأثيرنا واتحادنا مع الآخرين. المباديء الاساسية...
 
من طرف Admin - تعاليق: 0 - مشاهدة: 249
07092012

تنمية بشرية Empty إعلان عام:

بوتيك الملاك هيا


جملة ومفرد
العراق

النجف

المدينة القديمة

الفرع الاول : السوق الكبير مقابل الصحن الحيدري

الفرع الثاني : بنات الحسن /// شارع الخورنق

ملابس نسائية بيتية

حجابات

ملابس منام

ازارات صلاة

جواريب

كولونات



للاتصال : 07811400676

07801239231
 
من طرف Admin - تعاليق: 0 - مشاهدة: 320
 المواضيع 
09102012

هل سبق وانهزمت في مناقشتك وشعرت ان الحق معك لكنك لاتعرف كيف توصل وجهة نظرك ؟

اوهل سبق وتحولت مناقشتك الى معركة وجدانية حامية ربما تطورت الى معركة بالألفاظ ؟

هل شعرت يوما ان الطرف الأخر في النقاش معك خرج صامتا لأنه فقط يريدك ان تسكت وليس لأنه مقتنع بكلامك ؟

إذاسبق وحصل لك شيئ مماسبق فاعلم انك لست مناقش جيد ولاتجيد بعض اصول المناقشة ..

لأن النقاش فن راق وحساس لايجيده الجميع وله اصول خاصة اذ لايجب ان نكثر منه الا اذا شعرنا بأننا نود توضيح وجهة نظر هامة حول موضوع مفيد ، لأن النقاش في...
 
من طرف Admin - تعاليق: 1 - مشاهدة: 276
09102012

[size=24]¤§ لا تناقش كثيرا" ولا تجادل §¤

- إذا كنت تتوقع أنك لا تستطيع إقناع الطرف الآخر
- إذا كنت تشعر أنك في وسطٍ لا يستجيب لك .. لا يحتويك
لا يتفهم أفكارك



¤§ لا تنـاقـش §¤

- إذا كنت غير ملم بموضوع النقاش .. غير مدرك لسبب النقاش ولا لبعد النقاش
- إذا شعرت أن نقاشك لا يقدم الحل المناسب



¤§ لا تنـاقـش §¤

- إذا شعرت برغبة من يحاورك في استفزازك .. والعبث بأعصابك



¤§ لا تنـاقـش §¤

- إذا كان موضوع النقاش...
 
من طرف Admin - تعاليق: 1 - مشاهدة: 273
09102012

محاضرة حول قوة الحماس لبراهيم الفقي https://youtu.be/7NbPJLUKxwY
 
من طرف Best - تعاليق: 0 - مشاهدة: 234
09102012

محاضرة عن قوة التغيير لبراهيم الفقي https://youtu.be/M8I8ZsFdGKA
 
من طرف Best - تعاليق: 0 - مشاهدة: 237
09102012

محاضرة لبناء مستقبلك بنفسك لبراهيم الفقي https://youtu.be/JWSbzYbEx6c
 
من طرف Best - تعاليق: 0 - مشاهدة: 223
09102012

محاضرة جميلة جدا للثقة بالنفس لبراهيم لبفقي https://youtu.be/cKIaSnn1Oyk
 
من طرف Best - تعاليق: 0 - مشاهدة: 234
09102012

التحكم في الذات لبراهيم الفقي اسمعوها ان رغبتم https://youtu.be/a0zeknTREsI
 
من طرف Best - تعاليق: 0 - مشاهدة: 256
09102012

موضوع أخر أو محاضرة أخرى للدكتور ابراهيم الفقي عن الثقة بالنفس أرجو ان تتقبلوها مني https://youtu.be/Vihe23tDKPU
 
من طرف Best - تعاليق: 0 - مشاهدة: 164
09102012

محاضرة جدا لطيفة عجبتني للدكتور ابراهيم الفقي ارجو ان تستفيدو منها https://youtu.be/Hcj_9me5-hs
 
من طرف Best - تعاليق: 0 - مشاهدة: 206
07102012

التردد هو عدم القدرة على اختيار السلوك والتصرف الصحيح، وغالباً سببه فقدان الثقة بالنفس أو عدم الإيمان بها، لأن المؤمن بنفسه وبقدراته سيكون قادراً على اتخاذ الاختيارات الصحيحة والقرارات الصائبة، فالثقة بالنفس تعين الإنسان على أن يكون جريئاً في كل ما يقدم عليه من تصرفات إيجابية لم يكن متعوداً عليها.

بعض تصرفات المترددين :
1. التسويف : حيث نجد المتردد يخلق المبررات التي تساعد على التأجيل .

2. التهرب : قد يؤدي التردد في بعض الحالات إلى الاستجابة السريعة لرد الفعل والاندفاع بسرعة دون تفكير في العواقب إذا ما نجح الأخرون في استثارته وإتهامه بالتردد .

3. عدم القدرة...
 
من طرف Admin - تعاليق: 1 - مشاهدة: 454
07102012

دكتور احمــد عمارة

الفشل أول طريق النجاح ، وفي أنفسكم أفلا تبصرون

يسقط الطفل كي يتعلم المشي .. مع سقوطه قد تجرح أماكن في جسده .. لو نظرنا نظرة شاملة إجمالية نرى أن الطفل جرح ، لكن لو غصنا ودققنا ونظرنا نظرة جزئية غير إجمالية نرى آلاف الخلايا قد ماتت وهرست وسحقت وتدمرت تدميرا .

النظرة الجزئية نظرة ناقصة مدمرة للنفوس مضيعة للآمال ناسفة للتفاؤل مفجرة للتشاؤم والرعب والفزع ..

أعد النظر فيما يحدث الآن في مصر .. مستفيدا من التوجيه الرباني : وفي أنفسكم أفلا تبصرون .

نظرة جزئية : قتلى وجرحى لخلايا الوطن تسحق وتموت وينكل بها

نظرة إجمالية...
 
من طرف Admin - تعاليق: 0 - مشاهدة: 228
07102012

ن التأمل هو طريقة من طرق الاسترخاء ويعمل على زياده وعيك وادراك للمواقف المختلفة سواء فى تعاملاتك مع البشر او مع نفسك

ولو انفصلنا عن عالمنا الخارجى بكل مشاكله عن طريق الاسترخاء سوف نجد الحلول لكل هذه المشاكل ويزداد تنويرنا وايجابيتنا
وتزول جميع افكارنا السلبيه
مرة اخرى علينا التفكير بايجابيه حتى نرى العالم حولنا بشكل ايجابى ونصبح فى وئام وسلام مع انفسنا ومع الاخرين
واحب التذكير بمقوله للدكتور مصطفى محمود فى مقاله الروح والجسد

"إن السعادة في معناها الوحيد الممكن هي حالة الصلح بين الظاهر و الباطن بين الإنسان و نفسه و الآخرين و بين الإنسان و بين الله. فينسكب كل...
 
من طرف Admin - تعاليق: 0 - مشاهدة: 634
07102012

تتعدد أنواع الشخصيات و يحتار كل فرد منا في تحديد شخصيته بل و شخصية من حولة ، و اليوم نعرض عليك أنواع الشخصيات و خصائص كل منها كي تتمكن بسهوله عبر مراقبه أفعالك و أفعال غيرك تحديد نوع شخصيتهم .

- الشخصية الإنطوائية
و هو شخص مُنعزل و هو يعزل نفسه بإرادته عن البشر و هو عاجز تماما" عن التأقلم و التكيف مع الواقع المحيط به و عاجز كذلك عن إقامة علاقات سوية مع الآخرين فهو يعيش فى عالمه الخاص و اهتمامه كله مركز حول ذاته فهو لا يعنيه الآخرون فى شيى و لا يهتم بهم أبدا" لأنه مُنشغل بنفسه فق و يقول علماء النفس أن هذا النمط من الشخصية ليس مرضا" و أن الشخص الإنطوائى قد ينجح فىمجالات عديد...
 
من طرف Admin - تعاليق: 0 - مشاهدة: 186
07102012

العقل والطاقة العقلية ... كيف نختبر أن نعيش العظمة في أفكارنا وحياتنا ...
ليست مجرد القراءة لهذه الكلمات هي كل ما هو مطلوب ، فالمطلوب هو الفكر والتفكر ثم الفكر والتفكر ، فالمفتاح لكل إنسان هو في طريقة تفكيره وتفكره ، فإن كان هذا التفكير قوياً ومتحدياً ، سينظر ويتجه لمنحى القيادة والتأثير والعظمة والتميز في شتى الاتجاهات ، وهذه الطريقة هي التي ستعطيه القدرة والتأثير في الأتباع وطاعتهم ، وهي التي تعطيه الأفكار المناسبة لتصبح كل أفكاره حقائق مناسبة
هناك مبادئ للقوة والقدرة في كل شخص ، وبالذكاء الطبيعي الذي خلقه الله في كل منا يستطيع أي شخص أن يوجه هذه المبادئ ، فكل إنسان يستطيع أن يطور...
 
من طرف Admin - تعاليق: 0 - مشاهدة: 208
07102012

http://4.bp.blogspot.com/-TLALpqJcGvg/Ty2fhe_R8nI/AAAAAAAAAik/iut-w5mTXVk/s1600/195749_131086780249415_1079678_n.jpgتنمية بشرية 195749_131086780249415_1079678_n


أكد الدكتور أحمد عمارة استشاري الصحة النفسية بالطاقة الحيوية أنه يمكن للإنسان التحكم في ما يمر من حالة نفسية سعيدة أو سيئة من خلال...
 
من طرف Admin - تعاليق: 0 - مشاهدة: 208
07102012

http://2.bp.blogspot.com/-u2_ryR-7wig/T6aW95zm-cI/AAAAAAAAAtE/6x32u0By4hg/s1600/308296_276330159058409_131086780249415_969240_1368701828_n.jpgتنمية بشرية 308296_276330159058409_131086780249415_969240_1368701828_n

بعد أسبوع أو اثنين من ولادتك بدأت ترى بعينيك ..
لم تكن...
 
من طرف Admin - تعاليق: 0 - مشاهدة: 178
07102012

http://2.bp.blogspot.com/-u2_ryR-7wig/T6aW95zm-cI/AAAAAAAAAtE/6x32u0By4hg/s1600/308296_276330159058409_131086780249415_969240_1368701828_n.jpgتنمية بشرية 308296_276330159058409_131086780249415_969240_1368701828_n

بعد أسبوع أو اثنين من ولادتك بدأت ترى بعينيك ..
لم تكن...
 
من طرف Admin - تعاليق: 0 - مشاهدة: 209
07102012

http://4.bp.blogspot.com/_i8A9qmxw0WA/TQQECaV6pUI/AAAAAAAAAFU/qWdQhVk2jMY/s1600/lowesteem.jpg
يصعب على الفرد اكتشاف ذاته بكل ما تحويه من مهارات وطموحات ما لم تكن لديه في الأساس الثقة في شخصيته وفي قدراته ، وتكمن أهمية هذه الثقة وتنمية شخصية الإنسان في الواقع العملي الصعب الذي فرض نفسه على الجميع وأصبح يحتم عليهم تنمية وتطوير قدراتهم لتتوافق مع هذا الواقع في ظل التطورات الكبيرة التي يشهدها العالم ، وأيضا تكمن أهمية الالتفات إلى...
 
من طرف Admin - تعاليق: 0 - مشاهدة: 207
07102012

شئت أم أبيت فإن في داخلك مخزونا هائلا من الإمكانيات والطاقات، وهي لا تقل عن طاقات كل العظماء الذين سبقوك من رجال التاريخ.

ولأجل الاستفادة من هذه الطاقات فإنك بحاجة للقيام بخطوتين:
الأولى: إكتشاف أنواع الطاقات التي بداخلك.
الثانية: إستخراجها، وبلورتها، واستعمالها في خدمة الإنسانية.

فتماما كما هو الأمر بالنسبة إلى المعادن القابعة في أعماق الأرض، فإن الإنسان أيضا في جوهره معادن لا تقدر بثمن، وهي مخفية حتى عن نظر صاحبها، فهي بحاجة إلى من يكتشفها ويخلصها، ويفك إسارها من عالم الباطن لتنطلق نحو العالم الوسيع، وتنفع الحياة والأحياء.

ترى، كيف يمكن الإستفادة من...
 
من طرف Admin - تعاليق: 0 - مشاهدة: 282
07102012

كتاب كيف تكسب الاصدقاء وتؤثر فى الناس - ديل كارنيجي PDF

ملخص الكتاب (كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس )

الفصل الأول:


الأسس الفنية للتعامل مع الناس

1- لكي تجني العسل لا تحطم خلية النحل:

ذات يوم اعتقل سفاح لم تشهد المدينة مجرما في مثل جبروته فقد ضرب خمسمئة رجل من رجال من رجال الشرطة الأشداء . فبينما كان رجال الشرطة منهمكين في إطلاق النار على المنزل الذي احتمى به كان كرولي عاكفا على كتابة خطاب موجه إلى "كل من يهمه الأمر" وقد جاء فيه " إن بين جوانحي قلبا محيرا ولكنه رحيم.. قلبا لا يحمل ضغيتة لأحد". ليس فقط وعندما جيئ به إلى غرفة الإعدام...
 
من طرف Admin - تعاليق: 0 - مشاهدة: 218
07102012

الأسس الفنية للتعامل مع الناس

1- لكي تجني العسل لا تحطم خلية النحل:

ذات يوم اعتقل سفاح لم تشهد المدينة مجرما في مثل جبروته فقد ضرب خمسمئة رجل من رجال من رجال الشرطة الأشداء . فبينما كان رجال الشرطة منهمكين في إطلاق النار على المنزل الذي احتمى به كان كرولي عاكفا على كتابة خطاب موجه إلى "كل من يهمه الأمر" وقد جاء فيه " إن بين جوانحي قلبا محيرا ولكنه رحيم.. قلبا لا يحمل ضغيتة لأحد". ليس فقط وعندما جيئ به إلى غرفة الإعدام قال: "هذا هو جزائي على دفاعي عن نفسي". ليس فقط كرولي هو الوحيد الذي يدافع عن نفسه بهذه الطريقة بل الكثير من المجرمين فإنهم لم يلوموا أنفسهم ولا يعتقدون أنهم...
 
من طرف Admin - تعاليق: 0 - مشاهدة: 188
07102012

أوضح أحمد الأعور خبير التنمية البشرية والمدرب المعتمد فى فن تدريب الحياة، أن ضغوط الحياة ومتطلباتها تجعل معظم الناس يعملون ما يجبرون عليه وليس ما يحبون فعله، وهذا يأتى بالطبع على حساب أشياء أخرى مثل علاقتك مع الله سبحانه وتعالى، علاقتك مع الإنسانية، مع الأسرة، والأخلاق وحالة الرضا عن النفس.

ففى محاضرته عن فن التدريب على الحياة واتخاذ القرار التى أقيمت بساقية الصاوى أمس الاثنين، شدد الأعور على أن الإنسان لديه قدرات غير محدودة يجب أن يبحث عنها ويكتشفها وينميها دائماً، مؤكدا على أن الحكم على النفس بالسلبيات تقتل الإمكانية فعندما تكون شخص إيجابى، فلا تقل أنا فاشل وإنما قل أنا أرغب فى النجاح،...
 
من طرف Admin - تعاليق: 0 - مشاهدة: 188
07102012

انصح الجميع بقراءة هذا الموضوع الهام
( للدكتور ابراهيم الفقي )

البرمجة السلبية والإيجابية للذات
ان معظم الناس تبرمج منذ الصغر على ان يتصرفوا أو يتكلموا أو يعتقدوا بطريقة معينة سلبية ، وتكبر معهم حتى يصبحوا سجناء ما يسمى "بالبرمجة السلبية "التي تحد من حصولهم على اشياء كثيرة في هذه الحياة .
فنجد ان كثيرا منهم يقول أنا ضعيف الشخصية , أنا لا استطيع الامتناع من التدخين ، أنا ضعيف في الإملاء ، أنا
ونجد انهم اكتسبوا هذه السلبية اما من الأسرة أو من المدرسة أومن الأصحاب أو من هؤلاء جميعا.
ولكن هل يمكن أن تغيير هذه البرمجة السلبية وتحويلها إلى برمجة إيجابية . الاجابة نـــعم...
 
من طرف Admin - تعاليق: 0 - مشاهدة: 214
07102012

انصح الجميع بقراءة هذا الموضوع الهام
( للدكتور ابراهيم الفقي )

البرمجة السلبية والإيجابية للذات
ان معظم الناس تبرمج منذ الصغر على ان يتصرفوا أو يتكلموا أو يعتقدوا بطريقة معينة سلبية ، وتكبر معهم حتى يصبحوا سجناء ما يسمى "بالبرمجة السلبية "التي تحد من حصولهم على اشياء كثيرة في هذه الحياة .
فنجد ان كثيرا منهم يقول أنا ضعيف الشخصية , أنا لا استطيع الامتناع من التدخين ، أنا ضعيف في الإملاء ، أنا
ونجد انهم اكتسبوا هذه السلبية اما من الأسرة أو من المدرسة أومن الأصحاب أو من هؤلاء جميعا.
ولكن هل يمكن أن تغيير هذه البرمجة السلبية وتحويلها إلى برمجة إيجابية . الاجابة نـــعم...
 
من طرف Admin - تعاليق: 0 - مشاهدة: 216
07102012

- قبل الإقناع أن تبدأ في الاقناع عليك ان تدرك الأتي:
1 - الإعداد الكامل؛ فالأنصاف إتلاف للجهد ومضيعة للأوقات.
2- البدء بالأهم أولاً خشية طغيان مالا يهم على المهم.
3- اختيار التوقيت المناسب لك وللطرف الآخر.

· في أثناء الإقناع:
1-توضيح الفكرة بالقدر الذي يزيل اللبس عنها.
2- المنطقية والتدرج.
3- العناية بحاجات الطرف الآخر.
4- تفعيل أثر المشاعر.

بعد الإقناع:
1- دحض الشبهات والرد على الاعتراضات.
2- التأكد من درجة الإقناع من خلال إخبار الطرف الآخر أو مشاركته في الجواب عن الاعتراضات أو حماسته للعمل المبني على إقناعه.
3-...
 
من طرف Admin - تعاليق: 0 - مشاهدة: 204
07102012

07102012

غير حياتك في 30 يوم

الكتاب يحتوي على 15 مقولة من أقوال الدكتور إبراهيم الفقي, تتضمن قصص من الواقع وكيفية التعامل معها.

من أمثلة المقولات :
- نرى ما لا نريد و نريد مالا نرى فنفقد قيمة ما نرى و نضيع في سراب ما لا نرى كن حريصا ألا تفقد قيمة ما ترى.
-لولا وجود عكس المعنى لما كان للمعنى معنى.
-هناك أشياء و أشخاص و حتى أجزاء منا تسير معنا في رحلة حياتنا لغرض محدد و لفترة محددة و ليس لمصاحبتنا طوال الرحلة لذلك حان الوقت أن تدعهم و شأنهم.
-هناك أوقات نشعر فيها أنها النهاية ثم نكتشف أنها البداية و هناك أبواب نشعر بأنها مغلقة ثم نكتشف أنها المدخل الحقيقي.
-عندما...
 
من طرف Admin - تعاليق: 0 - مشاهدة: 196
07102012

فكيف يمكن الاستمتاع بطعامك المفضل مع محاربة زيادة الوزن بدون رجيم.

- تناول الاطعمة المفضلة مرتين فى الشهر :يمكنك الاستمتاع بتناول طعامك المفضل والغنى بالدهون المشبعة مثل

وجبات البرجر والدجاج المقرمش بشرط أختيار يومين على الاكثر فى الشهر لتناولهم وعدم الأكثار من ذالك مما

يساعد جسمك على التخلص من الدهون وعدم ترسبها داخل الجسم مما يسبب زيادة الوزن ومحاربة ملل الرجيم

الذى يؤدى احيانا الى فشل الرجيم لأنقاص الوزن.



- تغير نوعية ملابسك : يفضل قبل الذهاب لتناول الوجبات الدسمة التعود على أرتداء الملابس الغير واسعة والتى

تسمح للمعدة...
 
من طرف Admin - تعاليق: 0 - مشاهدة: 237
07102012

تخسيس وتثبيت الوزن بالغذاء المثالى

- تناول الفاكهة والحبوب الكاملة :
يعتبر تناول الفاكهة عنصر هام فى الريجيم حيث تحتوى على كثير من الألياف خاصة فى قشرتها الخارجية

مما يساعد على الشعور بالشبع وعدم الاحساس بالجوع ،كما تحتوى على أغلب الفتيامينات الحيوية

للجسم ومن مصادرها الطبيعية للتغلب على أرهاق الرجيم.



تنوع الوجبات فى الرجيم:

تنوع العناصر الغذائية فى الرجيم يساعد الجسم على تمثيل العمليات الحيوية بصورة افضل ويساعد

الجسم فى عدم الشعور بملل الرجيم والاستفادة من العناصر الحيوية من مختلف الأصناف.


 
من طرف Admin - تعاليق: 0 - مشاهدة: 218
07102012


تخسيس وتثبيت الوزن بالغذاء المثالى

- تناول الفاكهة والحبوب الكاملة :
يعتبر تناول الفاكهة عنصر هام فى الريجيم حيث تحتوى على كثير من الألياف خاصة فى قشرتها الخارجية

مما يساعد على الشعور بالشبع وعدم الاحساس بالجوع ،كما تحتوى على أغلب الفتيامينات الحيوية

للجسم ومن مصادرها الطبيعية للتغلب على أرهاق الرجيم.



تنوع الوجبات فى الرجيم:

تنوع العناصر الغذائية فى الرجيم يساعد الجسم على تمثيل العمليات الحيوية بصورة افضل ويساعد

الجسم فى عدم الشعور بملل الرجيم والاستفادة من العناصر الحيوية من مختلف الأصناف.

 
من طرف Admin - تعاليق: 0 - مشاهدة: 218
07102012

لتخلص من الوزن الزائد يتطلب تغير أسلوب ونمط الغذاء وطريقة ممارسة النشاط اليومى وما يقارب من نسبة 90% من برامج الريجيم المختلفة تكون نتيجتها الفشل فى أنقاص الوزن بسبب أحساس الجسم بالجوع وشعور الشخص بملل الريجيم مما يمنعة من أستمرار عمل الريجيم ، بالأضافة الى أتباع برامج الرجيم القاسية تجعل الجسم يعود الى وضعة السابق من زيادة الوزن بسرعة وتكون النتيجة هى فشل محاولة أنقاص الوزن.

وللتغلب على تلك المشكلة بأربع خطوات تجعلك لا تشعرى بملل الريجيم ولا تشعرى بجوع الريجيم القاسى بل تكونى سعيدة بتناول كل ما تشتهية من الأطعمة المحببة أليك وهى .


أربع خطوات لخسارة الوزن

 
من طرف Admin - تعاليق: 0 - مشاهدة: 270
07102012

بكلماتك الطيبة فإنك كالطفل الجميل يحبه كل الناس
يحبون الجلوس معك يستمعون لك بإنصات يتقبلون نصيحتك وينتظرون كلمتكhttps://www.facebook.com/pages/%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%8A%D8%A8/176614132442479?fref=pb
 
من طرف Admin - تعاليق: 0 - مشاهدة: 354
16092012

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته.
أشكركم على هذا الموقع الرائع، وأثابكم الله على ما تقومون به من حل لمشاكلنا نحن الشباب, جعله الله في ميزان حسناتكم.

أنا فتاة أعمل معيدة في إحدى جامعات بلدي, فقد تم اختياري أنا وبعض من زميلاتي للعمل كمعيدات في كليات مختلفة في الجامعة بعد أن حصلنا على المراكز الأولى في دفعاتنا والحمد لله، وقد بدأت بإكمال دراسة الماجستير في جامعتي قبل أن تمر سنة من تعييني, لأن أهلي لم يوافقوا على إكمال الدراسة في الخارج، أما بقية زميلاتي فلا زلن يبحثن عن قبول في الجامعات الأجنبية.

المشكلة هي أن دراسة الماجستير...
 
من طرف Admin - تعاليق: 0 - مشاهدة: 238
16092012

http://www.islamweb.net/consult/index.php?page=Details&id=2149760



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أريد منكم أن تعطوني طرقاً أكون فيها متفوقة على الأولاد والبنات، لا أريد طرقاً من النت، أريد طرقاً فعالة، كل هذا لأجل أن أرفع رأس أمي وأبي في الدراسة، وأنا متأكدة -إن شاء الله- أنكم ستساعدوني.
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الابنة الفاضلة/ خوخة حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،...
 
من طرف Admin - تعاليق: 0 - مشاهدة: 252
16092012


موقع المستشار

أنا شاب أبلغ من العمر 18 سنة وأسكن بالجزائر، أعاني من مشكلة ضعف الإرادة، علما أني مقبل على امتحان شهادة البكالوريا في شهر جوان القادم، ومشكلتي هي أني أعجز عن مراجعة دروسي وحفظ ما يستحق الحفظ، وأعجز عن ترتيب أموري، كما أني أتهاون في أمور شتى في حياتي، إلى أن تخليت عن صلاة الفجر في وقتها.

لكن ما أخشاه هو أن أرسب في البكالوريا هذه السنة، والمشكل هو أنني أعرف أني أعاني من ضعف في الإرادة، فهل من دواء لهذا الداء؟ وهل من إعانة على هذه المشكلة؟ وكيف يمكنني التخلص من اتباع ما تهواه نفسي؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ يونس شيخ حفظه الله.
السلام عليكم...
 
من طرف Admin - تعاليق: 0 - مشاهدة: 322
16092012


الخوف من الفشل في الدراسة أصابت أختي حالة من الذهول بعد نتائج الامتحانات 2012-08-23 06:32:35 | رقم الإستشارة: 2149076

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

لاحظت في أختي بعد تخرجها من المرحلة الثانوية هذا العام وقد تخرجت بمعدل متوسط, لاحظت شيئا غريبا, فقد كانت تفتح غرف البيت, وتنظر إلى السقف والركن, وتقعد دقيقة أو دقيقتين ثم تخرج, وهكذا كل نصف ساعة تجول في البيت بهذه الأفعال.

قلت لعلها أزمة وتنتهي, ولاحظت عليها بالأمس أعمالا غريبة, وجدتها تبكي بشدة, وتحك يديها حتى جرحتهما, ذهبت لأختي وأخبرتها فقالت لأختي: أنت، وردت عليها أختي أنا أيش؟ قالت: أنت!!

وفجأة ترفع يدها إلى الخلف, وتجعلها هكذا, دقيقة أو دقيقتين, وتقول بعدها: ظلم, والله ظلم! وتعمل حركات بيدها غريبة, وغير مفهومة, مثل رفع...
 
من طرف Admin - تعاليق: 0 - مشاهدة: 187
15092012

انشطة لتنمية الذكاء لدى الاطفال



إذا أردت لطفلك نمواً في قدراته وذكائه فهناك أنشطة تؤدي بشكل رئيسي إلى تنمية ذكاء الطفل وتساعده على التفكير العلمي المنظم وسرعة الفطنة والقدرة على الابتكار ، ومن أبرز هذه الأنشطة ما يلي :

أ) اللعب :
الألعاب تنمي القدرات الإبداعية لأطفالنا .. فمثلاً ألعاب تنمية الخيال ،وتركيز الانتباه والاستنباط والاستدلال والحذر والمباغته وإيجاد البدائل لحالات افتراضية متعددة مما يساعدهم على تنمية ذكائهم .يعتبر اللعب التخيلي من الوسائل المنشطة لذكاء الطفل وتوافقه .، فالأطفال الذين يعشقون اللعب التخيلي يتمتعون بقدر كبير من التفوق ، كما يتمتعون...
 
من طرف Admin - تعاليق: 1 - مشاهدة: 423
15092012

لا شك أن التعليم شيء أساسي في مستقبل الأطفال، ولذلك فإن الأهل دائما ما يقلقون حيال ذهاب طفلهم للمدرسة وهم يريدون دائما إلحاق طفلهم بأحسن المدارس ليحصل داخلها على تعليم عالى الجودة. ولكن فى كثير من الأحيان يكون من الصعب على الأهل إقناع طفلهم بضرورة ذهابه للمدرسة.

وهناك بعض الخطوات والنصائح التى ستمكنك من التعامل مع طفلك إذا كان يستعد لدخول المدرسة لأول مرة وإذا كان قلقا حيال خوض تجربة المدرسة ولا يريد الذهاب.

- خذى طفلك معك واذهبا للمدرسة قبل بدء الدراسة لتتعرفا على كل الأماكن داخل المدرسة وبالتالى يتمكن الطفل من الشعور أن المكان مألوف بالنسبة له. حاولى أن تجعلى طفلك يشاهد...
 
من طرف Admin - تعاليق: 0 - مشاهدة: 184
15092012

لا شك أن التعليم شيء أساسي في مستقبل الأطفال، ولذلك فإن الأهل دائما ما يقلقون حيال ذهاب طفلهم للمدرسة وهم يريدون دائما إلحاق طفلهم بأحسن المدارس ليحصل داخلها على تعليم عالى الجودة. ولكن فى كثير من الأحيان يكون من الصعب على الأهل إقناع طفلهم بضرورة ذهابه للمدرسة.

وهناك بعض الخطوات والنصائح التى ستمكنك من التعامل مع طفلك إذا كان يستعد لدخول المدرسة لأول مرة وإذا كان قلقا حيال خوض تجربة المدرسة ولا يريد الذهاب.

- خذى طفلك معك واذهبا للمدرسة قبل بدء الدراسة لتتعرفا على كل الأماكن داخل المدرسة وبالتالى يتمكن الطفل من الشعور أن المكان مألوف بالنسبة له. حاولى أن تجعلى طفلك يشاهد...
 
من طرف Admin - تعاليق: 0 - مشاهدة: 184
11092012

خرجت
إمرأه من منزلها فرأت ثلاثة شيوخ لهم لحى بيضاء طويلة وكانوا جالسين في
فناء منزلها.. لم تعرفهم .. وقالت لا أظنني أعرفكم ولكن لابد أنكم جوعى

أرجوكم تفضلوا بالدخول لتأكلوا.

سألوها: هل رب البيت موجود؟


فأجابت :لا، إنه بالخارج.

فردوا: إذن لا يمكننا الدخول.

وفي المساء وعندما عاد زوجها أخبرته بما حصل.

قال لها :اذهبي إليهم واطلبي منهم أن يدخلوا!

فخرجت المرأة و طلبت إليهم أن يدخلوا.

فردوا: نحن لا ندخل المنزل مجتمعين.

سألتهم : ولماذا؟
 
من طرف Best - تعاليق: 1 - مشاهدة: 386
09092012


ولو كنت فضا غليظ القلب لانفضوا من حولك
السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. ملتزمٌ في وسطٍ عائليٍّ غيرِ ملتزم، كيف له أن يوجِّه إخوانَه الشباب وأخواتِه البنات - خاصَّة - إلى الالتزام؛ يقنعُهم بضَرورته، يُحبِّبهم فيه، يحبِّبُهم في دين الله، يزرعُ في قلوبهم حُبَّ الدِّين ويهديهم إليه؟ وأُنبِّه على الفرق بين أنْ يوجَّه مُقبِلٌ على الدِّين إلى الطريقِ الأقومِ والصِّراطِ المستقيم، ومَن يُوجَّه وهو مُدبِرٌ غيرُ مُبالٍ بالتديُّن والالتزام. والله يحفظُكم، ويجعلُكم هُداةً مهتدين. الجواب الحمدُ للهِ، والصلاةُ والسلامُ على رسولِ اللهِ، وعلى آلِهِ وصحبِهِ ومن والاهُ، أمَّا بعدُ: فالحمد لله الذي مَنَّ عليكَ بالالتزامِ بشرعِهِ الحنيفِ، واللهَ...
 
من طرف mis fafa - تعاليق: 0 - مشاهدة: 175
09092012

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. تزوَّجْتُ منذ سنة من رجل متزوجٍ بأمرأة أجنبية ولديه أولاد، وأثناء الخطبة كان يتصرف بشكل طبيعي، ولكن بعد الزواج ظهر بخلُه، فلا يُنفق على البيت، مع العلم بأنه ذو منصبٍ كبير، ويستطيع الإنفاق على بيتين! أنا من يقوم بالبيت، علمًا بأننَّي متزوجة منذ ثلاث سنوات! لا يريد الإنجاب مني، ولا أفهم تصرفاته، أحيانًا يهملني وأحيانًا يرغب فيَّ، أريد نصحكم وإرشادكم: كيف أتعامل معه؟ ولكم جزيل الشكر، وجزاكم الله كلَّ خير. الجواب وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. في بداية استشارتك كتبتِ أنَّك تزوَّجتِ من سنة، لكنْ تغيَّر الأمرُ حتَّى آخر الاستشارة؛ ليصبح ثلاث سنوات، ولست أدري هل الخلل...
 
من طرف mis fafa - تعاليق: 0 - مشاهدة: 175
09092012

السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أنا عمري 13 سنة، أرجوك ساعدني أنا ما لي غير الله ثم أنتم، أحس بالضجر؛ فأنا ليس عندي شخصية، واكتشفت هذا الأمر من قريب، أنا أقلد أختي التي تكبرني بثلاث سنوات في كل شيء؛ لأن الناس يحبُّونها، فقلت: لا بد أن أصير مثلها؛ لكي يحبَّني الناس، ثُم اكتشفت أنَّ ما أفعله خطأ! أنا أريد أن أؤسِّس لي شخصيَّة، أنا أريد شخصيتي، وأهمُّ شيء أن أكون محبوبةً بين الناس، وأكون طيِّبة، وأمنيَّتي أن تكون شخصيتي جذَّابة، أرجوك ساعدني، وأنا أيضًا كتوم جدًّا، أريد أن أصير صريحة، أرجوك، والله تقريبًا مضَتْ سنَة، وأنا كلَّ ليلة أبكي، حتى جفَّت الدمعة في عينيَّ، وأنا أريد أن يُساعدني أحد....
 
من طرف mis fafa - تعاليق: 0 - مشاهدة: 170
 الرجوع الى أعلى الصفحة 
عدد المتصفحين الحاليين للمنتدى: لا أحد
المشرفون:لا أحد
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع وضع مواضيع جديدة في هذا المنتدى
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
-
افرز آخداً بعين الإعتبار:  
انتقل الى:  
مساهمات جديدة مساهمات جديدة
مساهمات جديدة [ موضوع شعبي ] مساهمات جديدة [ موضوع شعبي ]
مساهمات جديدة [ موضوع مقفل] مساهمات جديدة [ موضوع مقفل]
لا مساهمات جديدة لا مساهمات جديدة
لا مساهمات جديدة [موضوع شعبي ] لا مساهمات جديدة [موضوع شعبي ]
لا مساهمات جديدة [موضوع مقفل] لا مساهمات جديدة [موضوع مقفل]
إعلان إعلان
إعلان عام إعلان عام
مثبت مثبت