سبع نصائح لتشفى ذاتيا

ينصح الخبراء باستعمال النصائح السبع التالية لنتائجها المضمونة على صعيد الإرادة وتحفيز الشفاء الذاتي:

1ــ لا تؤمن مطلقاً بكلمة «لا» التي قد يعلنها الطبيب ليؤكد صعوبة العلاج أو استحالته.

2ــ عليك البحث عن كل احتمالات العلاج والشفاء، وعن أشخاص لديهم المرض نفسه وتمكنوا من العلاج، وإيجاد علاقة بناءة مع أطباء ليساعدوه في البحث عن علاج.

3ــ عدم التردد في تغيير أسلوب حياته.

4ــ اعتبر المرض امتحانا أو حافزاًَ قوياً للتغيير.

5ــ الاستعداد لقبول التحدي مهما كانت النتائج.

6ــ أعط لجسمك الفرصة لكي يعالج نفسه، لذا لا تهمل جانب الراحة والحركة وتعزيز أسلوب الحياة الحي، فالجسم يعرف كيف يدافع عن نفسه.

7ــ اقتنع بأن لديك قوة في العقل الباطن لتشفيك من المرض وتعطيك القوة من جديد وتعلمك كيف تستفيد من قوتك الداخلية.
kuwaitagenda.com